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Storie Buddhiste per Dormire

Calma la tua mente. Dormi in pace. Storie buddhiste per dormire e app di meditazione

Lasciati cullare da storie buddhiste senza tempo, suoni di meditazione rilassanti e pratiche guidate. Saggezza antica, narrata per le tue notti serene.

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Tutto per un
sonno sereno

Saggezza buddhista e suoni rilassanti per guidarti verso un sonno profondo e riposante.

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Storie buddhiste per dormire

Racconti senza tempo del Buddha, storie Jataka e insegnamenti antichi narrati con una voce rilassante.

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Suoni di meditazione

Campane tibetane, pioggia, foresta e campane del tempio. Mixa i suoni per creare l'atmosfera perfetta.

🧘

Meditazione guidata

Esercizi di respirazione e sessioni guidate pensate per principianti e praticanti esperti.

🌙

Timer del sonno

Imposta un timer e lascia che le storie sfumino dolcemente mentre ti addormenti. Svegliati riposato senza interruzioni.

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Modalità offline

Scarica le tue storie e i tuoi suoni preferiti. Ascolta ovunque, in qualsiasi momento, senza internet.

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Modalità bambini

Storie buddhiste adatte a tutte le età che insegnano compassione e mindfulness ai più piccoli.

Scopri l'antica
saggezza buddhista

Dalla vita del Buddha ai racconti Jataka senza tempo, la nostra libreria in crescita ha storie per ogni momento.

🪷 15 min
La storia di Sumedha
Vita del Buddha · 2,4K ♥
👶 10 min
La nascita del Buddha
Vita del Buddha · 3,1K ♥
🌳 15 min
Il raggiungimento dell'illuminazione
Vita del Buddha · 2,8K ♥
🐇 10 min
La lepre sulla luna
Insegnamenti · 1,8K ♥
🧘 20 min
L'arte della cultura mentale
Calma · 3,2K ♥
📖 15 min
Il Dhammapada
Popolare · 2,6K ♥
💛 5 min
Il Metta Sutta
Popolare · 890 ♥
🙏 5 min
Le ultime parole del Buddha
Saggezza · 1,6K ♥

Nuove storie aggiunte regolarmente · oltre 90 e in continua crescita

Tre passi verso un
sonno sereno

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Scegli una storia

Esplora la nostra libreria di storie buddhiste, insegnamenti e sessioni di meditazione.

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Aggiungi suoni rilassanti

Sovrapponi suoni come pioggia, campane tibetane o foresta alla tua storia.

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Addormentati

Imposta il timer del sonno e lascia che la saggezza antica ti guidi verso un riposo profondo.

Perché le storie buddhiste
ti aiutano a dormire

Radicate in 2.500 anni di saggezza buddhista e nell'arte senza tempo e rilassante del narrare.

Addormentati più velocemente con le storie buddhiste

La narrazione lenta e rilassante, combinata con gli insegnamenti buddhisti, allontana dolcemente l'attenzione da una mente iperattiva. Il ritmo morbido del racconto crea un ponte rasserenante dalla veglia al riposo, offrendo a una mente affollata un luogo tranquillo dove posarsi.

Un rituale serale senza schermi

Invece di afferrare il telefono, lascia che la narrazione rilassante quieti una mente inquieta. Le storie buddhiste per dormire offrono un'alternativa gentile e senza schermi allo scrolling notturno, placando il chiacchiericcio mentale che tiene svegli tanti di noi.

Crea una routine serale consapevole

L'ascolto costante prima di dormire crea una potente associazione con il sonno. In pochi giorni, il tuo cervello impara che il momento delle storie è il momento del sonno. Sostituisci lo scrolling con la saggezza antica e trasforma le tue sere in un rituale rigenerante.

Riduci l'ansia notturna

Gli insegnamenti buddhisti sull'impermanenza, la compassione e il lasciar andare offrono una prospettiva gentile che allevia i pensieri ansiosi. Combinati con suoni come campane tibetane e pioggia, l'app crea un rifugio dallo stress quotidiano.

Tutto ciò che
ti aspetta

Buddha Story arriva presto. Ecco cosa è già pronto per te stanotte.

I racconti Jataka, la vita del Buddha, il Dhammapada e le parabole Zen — autentiche storie buddhiste narrate lentamente nel buio, così una mente agitata trova finalmente un luogo tranquillo dove riposare.

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Oltre 90 storie per dormireNuovi racconti aggiunti regolarmente

Timer del sonno, download offline, riproduzione in background e un'interfaccia scura autentica — ogni dettaglio è pensato per la nanna, senza pubblicità a rompere la calma.

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Pensato per la nannaSenza pubblicità · Offline · 5 lingue
“La pace viene da dentro.
Non cercarla fuori.”
Siddhartha Gautama

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Domande
frequenti

Cos'è Buddha Story?

Buddha Story è un'app iOS & Android di storie buddhiste per dormire e meditazione. Include oltre 90 racconti narrati professionalmente, tratti dal Dhammapada, dai racconti Jataka e dalla vita del Buddha, combinati con suoni di meditazione rilassanti, pratiche guidate e un timer del sonno per aiutarti ad addormentarti serenamente.

Buddha Story è gratuita?

Buddha Story offre una prova gratuita di 3 giorni con accesso completo a tutte le storie, suoni e funzionalità. Non serve la carta di credito per iniziare. Dopo la prova, puoi abbonarti mensilmente a 4,99€/mese o risparmiare il 50% con il piano annuale a 29,99€/anno. Puoi disdire in qualsiasi momento.

Posso ascoltare le storie offline?

Sì! Buddha Story include la modalità offline. Puoi scaricare le tue storie buddhiste e i suoni di meditazione preferiti direttamente sul tuo dispositivo. Perfetto per ascoltare in aereo, durante ritiri o ovunque senza connessione internet.

È adatta ai bambini?

Sì — le storie sono dolci e adatte a tutta la famiglia, e molti genitori amano ascoltare i racconti Jataka con i loro bambini prima di dormire, usando il timer del sonno così le storie sfumano dolcemente mentre si addormentano. Una Modalità Bambini dedicata con contenuti adatti a ogni età è in arrivo.

Quali suoni di meditazione sono disponibili?

Buddha Story offre 28 suoni ambientali tra cui campane tibetane, campane del tempio, pioggia, foresta, onde del mare, carillon e molto altro. Puoi mixare più suoni insieme e sovrapporli alle storie per un'esperienza di sonno personalizzata.